做情绪主人，提教学智慧——记园区二实小一年级教师心理培训活动_校园新闻

做情绪主人，提教学智慧——记园区二实小一年级教师心理培训活动

来源：发布时间：2020-07-02 12:10:12 浏览次数：次【字体：小大】

积极而富有活力的状态不仅是工作的基本态度，更是提升教师专业素养的心理基础。面对复杂的教学和班级管理工作带来的一系列工作压力，教师需要调整情绪，积极应对。为进一步帮助我校教师全面了解自己，提高情绪管理的能力，提升复学后教师的教育教学智慧，6月10日，园区二实小组织一年级教师开展了心理培训活动。

年级组长郑有为老师为组内全体教师做《我的情绪我做主》的专题培训。郑有为老师从“认识情绪”“管理情绪”两大方面展开指导，引出“情绪ABC理论”，结合着实际的案例引导老师们清晰地认识到常见的思维陷阱，并有效掌握内部思考、外在行动这两条管理情绪的有效途径，并通过深入讲解，鼓励大家用正向思维来看待事物，从而获得正性情绪。他还引入“萨提亚冰山模型”，帮助老师们进一步了解孩子行为冰山下的真实期待和渴望，掌握主动和鼓励性地应对孩子的策略。最后，老师们以小组为单位，分享了自己对不同情绪的心理感受与身体反应，交流了自己应对负性情绪的方式方法。老师们纷纷表示受益匪浅，今后将更好地正视情绪，妥善地处理情绪。

短短一个小时的培训，让一年级教师进一步了解了情绪，并学会如何管理消极情绪，培养积极情绪，增强了教师的教育教学智慧。合理安放情绪，智慧应对问题，牢记教育使命，做好“情绪主人”，让自己的生命多些色彩，为学生的身心保驾护航。