红领巾广播稿（夏至）
一、开场白
郑：敬爱的老师们，
胡：亲爱的同学们。
郑： D2之声又和大家如约而至了。我是今天的主持人郑琳涵，来自五（4）正责中队。
胡： 我是今天的主持人胡歆斐，同样来自五（4）正责中队。
郑：当灿烂的晨曦温暖着整个校园，采集一缕阳光，编织成七彩花环.
胡：留住一丝清风撒出希望的明天.
郑：付出一份真诚，打造爱的世界。
胡：带走一片笑容，永远与我们同行。
合：红领巾广播又与我们见面啦！
胡：本期我们来聊一聊二十四节气之一的夏至。
郑：今天的红领巾广播由 6个板块组成：夏至的介绍，夏至的习俗，夏至养生，夏至的传说，歌曲欣赏，健康茶餐厅。
二、夏至的介绍
胡：郑琳涵，你知道这周日是什么日子吗？
郑：我当然知道啦!这周日就是二十四节气之一的夏至！
那你对夏至有哪些了解呢？
胡：夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古人云：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。太阳运行到黄经90°时为夏至交节点，一般在公历6月21-22日交节。今年的夏至就在6月21日。在夏至这天，太阳直射至北回归线，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长。然而对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。”
郑：其实夏至和冬至一样，都是反映四季更替的节气。天文学上规定，夏至为北半球夏季的开始。夏至过后，虽然太阳直射点开始从北回归线逐渐向南移动，北半球白昼开始逐渐变短，对于北回归线及其以北的地区，正午太阳高度也开始逐日降低，但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将继续升高，因此有“夏至不过不热”的说法。从1951年～2006年的资料来看，北方许多城市的历史极值都出现在夏至后。
三、夏至的习俗
胡：原来是这样啊，那我在夏至这天一定要好好注意防晒免得晒黑了。对了，郑琳涵，你知道夏至有哪些习俗吗？我只知道需要祭神祀祖。
郑：是的，在那一天一些人们要祭神祀祖，夏至时值麦收，所以自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。在《周礼·春官》记载：“以夏日至，致地方物魈。”因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。夏至我还知道两个习俗，一是要消夏避伏。夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。正如《酉阳杂俎·礼异》里所说“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”胡歆斐，我考考你，你知道这其中的含义吗？
胡：哈哈，这个你难不倒我，我听爷爷奶奶辈儿的念叨过，大概就是人们在这一天会相互赠送折扇、脂粉等物件，“是借以生风，“粉脂”则是涂抹以散去体热所生浊气，防止痱子。
郑：哟，居然没难住你！那我再考考你下一个习俗是和食物有关的，你猜猜是什么？
胡：嗯……我想想……和食物有关系……嗯……对了！有一句话是这样说的：“冬至馄饨夏至面。”意思就是夏至是要吃面的吧！
郑：又被你猜对了！夏至是全年白昼最长的一天。周代已有祭神仪式，认为可以消除国中的疾病、荒年与人民的饥饿。汉族风俗，流行于全国大部分地区。指夏至节吃凉面的习俗。
胡：除了这美好的寓意，应该也是因为这个时候天气炎热，适当吃些凉面这类清凉之物可以降火开胃，又不至于损伤肠胃吧！
四、夏至养生
郑：说的对，夏至之后养生其实是事半功倍的，要不然怎么会有“冬病夏治”这一说呢！说到这儿我倒是想提醒大家夏至过后首先就是要注意防暑降温，出门记得戴上凉帽、遮阳伞，涂点防晒，避开烈日炙热时去运动以免中暑，如果要锻炼也一定要选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，最好选择空气新鲜的地方散步、慢跑，烈日下千万不要做过于剧烈的运动哦。有条件的可以睡个午觉补充下体力！
胡：是的是的，在家中，大家也可以备一些防暑用品，比如消暑平肝的菊花，清火的金银花，桑叶，还有藿香正气水和清凉油等。最重要的是千万别因为贪凉多吃冷饮哦！
郑：哈哈哈哈，说了那么多养生，大家不知道记住了多少，也肯定还有很多需要补充的吧，总之就是希望大家都健健康康，吃好休息好，千万不要因为热而变得暴躁易怒哦。
五、夏至的传说
胡：嗯嗯，毕竟有一个好的状态才能有好心态嘛！其实关于夏至还有一个传说呢！从前有一个一个姑娘。长得清秀，人贤惠明亮，针线上的工夫也没人能比。而且她裁衣服不用量尺寸，人站在她面前，让她瞅上一眼，剪子卡嚓几下子，服饰样子全剪裁出来了，都不用拓鞋样子。她缝起来更是麻利无比。只用老汉抽袋烟的工夫，就能缝成一件衣裳。要说是扎花绣朵，就更厉害了！她绣花根本不用花样子，只用老太太喝一碗茶的工夫，就绣了出来，什么东西就像是真的一样。于是，爹妈就给她取了个名字叫巧姐。只等巧姐长到十五岁，求婚的人家就拥了上来，把她家的门坎都踏断了。巧姐的爹妈是要为自己的女儿选一个好女婿。一是家庭要好，二是人要好。选来选去，选定了赵财主家。赵财主家庭是没说的，儿子模样也周正，还读书上进。肯定是一门好亲事了。便热热闹闹地把巧姐出嫁到了赵家。出嫁的第三天，巧姐应该由女婿陪伴着回门去。不料想，赵家对于儿媳妇回门还有新的要求。当巧姐要上轿车的时候，公公婆婆和丈夫叫她带十双袜子十双鞋和十个烟荷包。巧姐废寝忘食，但还是没有做完十双袜子十双鞋和十个烟荷包，这时一个老婆婆帮助了巧姐，帮她完成了任务。巧姐回到婆婆家，交了差，婆婆公公丈夫都很高兴。可是，当半个太阳落下山的时候，巧姐手里的红丝线轻轻飘了起来，自己也像是被一只巨大的手托举了起来。巧姐被红色的丝线牵引着，向西边的天空飞去。丈夫忙跑过来拽住了巧姐的裙带，公公也过来拽住儿子的衣襟，婆婆也忙跑过来拽住了老头子的衣襟他们都没能拽住巧姐，而巧姐，却向着彩霞飞去，渐渐地融合在霞光中去了。这一天就是夏至。
六、歌曲欣赏
郑：原来这就是夏至的美丽传说呀！现在让我们一起来欣赏一首好听的歌曲《寻夏记》。
七、健康茶餐厅
胡：健康茶餐厅，健康生活你我他。下面我们进入健康茶餐厅环节，有请许医生。
（许医生讲解）
郑：感谢许医生。
八、结束语
胡：不知不觉，我们的节目已经接近尾声了。
郑：是啊，也是我们和大家说再见的时候了。
胡：每一次相约，都倾注了我们殷切的期待。
郑：每一次离别，都意味着我们下一次的相见。短短的十五分钟即将过去，感谢大家的收听。
胡：Thanks for your attention see you next time.
合：See you!
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